修行要吃素嗎？是大家最頻繁問的問題，也是大家對於修行最大的一個錯誤認知。

想到修行就是不能吃肉，更要念經、拜拜等…….傳統觀點，不少人因此選擇卻步。

對許多人而言，可以不買包包、不買名牌、不出國旅遊。但是尋覓各地美食，卻是紓解生活壓力上的最大慰藉。

如果連這最基本的快樂都要被剝奪，修行這詞光想到就覺得索然無味、更別談提起興趣了解。

本身也曾經吃素過很長一段時間，卻也絕非刻意，而是自然而然的入境隨俗。

因此本身對於吃素並不排斥，但也不建議修行就要跟著吃素，個人在調整後吃的素，偏向純天然的原型食物、已不過度加工為原則。

為何不會特別推薦修行吃素？除非周遭環境有共同愛好者及生活圈，否則堅持吃素的特定觀點，容易造成社會、人際相處上跟交流出現隔閡。

畢竟吃不著一塊， 若要一起又只能配合吃素，要相處得那麼痛苦，倒不如避而遠之。

以前的吃素搭配修行，絕對有加分的效果，素是簡單、單純、有著最原始樣貌的含意，素食則意味著品嘗食物最初的美好，不因過度的加工掩蓋而去最純粹的意味。

食物簡單的調味，也能夠讓身體不受一些過多添加物的影響。

尤其人體在有一定年紀後，身體對於食物的敏感度會大增，一旦吃得太鹹或太甜，攝取太多澱粉，身體都會產生劇烈的震盪，反映血糖會快速的提升，造成暈眩及不適感。

況且如今的素食餐點，已然脫離了修行的初衷，為了讓更多人覺得素食好吃，滿滿的化學調味料、繁瑣的加工過程。

這種素食雖然沒有肉，但絕對不會是健康的，完全沒有原型食物該有的營養及纖維。

取而代之的是，為了添加口感，使用各種化學製成的添加物、各式各樣的香料，更容易導致身體出毛病。

如今的癌症以大腸癌為首，而大腸癌的造成原因根本為攝取的食物。如今加工食品的氾濫，讓你吃的不是食物，而是不健康的加工化學料。

攝取這種食物不但完全對身體沒有幫助，甚至可以說是另類的隱藏版健康殺手，完全沒有營養成分還造成身體負擔。

加工食物製成過多繁瑣，其添加的調味料，讓消化系統得花更多時間進入消化，也因為食物的複雜度高，導致便秘。

有年紀後的代謝慢，加工食品助長在排泄上更為不順了。

而殺生會使人起弒殺之心，因此不提倡吃肉，認為不吃肉沒人購買，肉就賣不出去，多少可以減少宰殺，宰殺者其實也會遭受到應有的業障因果。

曾經遇過案例，長期遭受身體莫名莫名的疼痛，觀起因果前世為宰殺業者，今世莫名的疼痛，為當初宰殺時候第一刀進行部位，若為前世因果致，往求遍各地名醫，皆無法根治。

動物在被宰殺的時候，因為痛苦產生的低頻，附著殘留在肉上，也容易將晦氣吃進去，造成本身的磁場錯亂。

其中以牛肉、羊肉、狗肉、貓肉、蛇肉等。對人體的影響最深，若是欲提升頻率、或者本身較敏感的修行者，也盡量避免攝取這些食物。

但在宇宙界裡面有一定淘汰的循環，體驗宰殺也是靈魂的課程之一，因此豬肉跟雞肉，是想吃肉者退而求其次的選擇。

常見吃著素、念著佛、說著經，實際上卻毫無修正自己的思想，不少宗教將這種較為具體般的形式，稱之為修行的一種。

彷彿做了這些，自己就真的在修行，便高傲的變成人上人了。

長久看來，這些人往往是嘴底稱佛心裡成魔，以宗教渡化之名義，暗度陳滄的做著許多偷搶拐騙的事情。

這也造成不少人對於修行產生排斥，視為另一種邪魔歪道。

也不少身心俱疲的信眾，將其視為救世者，跟隨後修行後，人生過的越來越糟糕，因為吃了不正確的素，攝取不到其他營養，身體跟氣色也每況日下。

攝取過多的加工食物，身體不穩定的震蕩，心浮氣躁又如何談修行？。

個人不排斥吃素、但也不刻意推薦人家吃素，畢竟日常生活的修行還是要以便利為主。

況且吃素或者念經拜佛若是在修行路上，為何一堆人盲從跟隨，還是對人生充滿了困惑？

修行應該是要有所感受、獲得各種領悟，從中經驗變得越來越好才是。

若想經由飲食調整的提升頻率，建議還是原形食物的飲食均衡，或者從生活細節慢慢改變。

比如吃火鍋的時候，選擇吃菜盤不吃火鍋料………….控制好食物量，也並沒有不能吃的食物（當然對磁場較有影響的羊肉牛肉，仍舊建議避開）。

高頻率的修行者，在飲食上往往有一定的節制，卻不會刻意的完全限制，會明白完全是量多量少的問題。

畢竟生活就是修行，來到地球就是要體驗各式各樣不同的課題，過多的限制，往往先行侷限了人生觀點，唯有畢竟充分地體驗篩選後，才會懂得自己要的是什麼。