斷捨離一詞來自日本山下英子大師所倡導的名詞，乃是做瑜珈時候中領悟的延伸智慧。

意指斷掉不需要、捨去多餘、脫離執著。

剛開始專指如何丟棄過多物品的篩選指標，其用詞之廣義，亦可套用在各種人事物及生活、甚至轉向心靈層面上。

單就斷捨離三個字，便衍生出各種不同的版本及書籍，然後不斷延伸至各國、轉譯成當地文字繼續傳遞。

在日常修行導入斷捨離的意涵，藉由丟棄物品，加強修行所傳達的觀念，之於個人而言受用無窮。

母娘說，水太深、道理太難。

每個人在學新東西時，都需要由淺至深的導入，因此身為一個背負著傳達責任的老師，更要比別人，有著無比耐心跟過人的理解。

若每個老師在傳授時候，都能想起身為初學者的茫然無助，便能感同身受，針對不懂之處傳授知識，因此擁有學識豐富跟實際經驗的老師，肯定頗具耐心，也明白時間是更好的老師。

正式動筆寫文章之前，跟母娘進行了反覆很長時間的練習、反覆探討，該用什麼角度來寫，這些文字看起來很簡單，但閱讀者須要有相當年紀、及相關歷練才能引起共鳴的各種議題?

書寫本身就是自身的興趣，況且文章知識全部皆為自身經驗撰寫所成，並沒有參考太多他人經驗跟經歷。

經驗轉成文章，所以本身寫這些文章不難，立足點亦並非建立期許文章一定火紅的執著、或者焦點在於多少人觀看。

會寫到老、寫到死，完全是為了寫而寫、為了傳達而寫的爽快。

經歷了這些風雨，有幸得取學校沒有傳授的知識、所知所學受益良多，深感或許也有別人與我有所困惑。

勇敢走自覺醒路上，但沒有相同經歷的前輩指點，全得靠自己領悟，是我在過往旅途上比較艱辛的一點。

網路雖然說資訊不少，但完全不能解釋我的困惑，因此在剛開始的修行路上，常面臨多條十字道路的抉擇，越走越遠、越走越累。

決定負起傳達的任務，不但寫給別人，也是為自己寫，回首從前，也是種再度療癒，及對自己的肯定。

投胎在這個世界上，人生也有太多的繫絆，有很多事情恐怕不是自殺或者了結自己便能完全，也許有更多的可能性。

累積了一些社會歷練，也明白有些事情的結果是出自於很細微的細節，自小原生家庭生長環境、甚至學校教育乃至社會群組。並沒有教會我們識別這種的能力。

往往在出社會累積了一定的社會歷練之後，脫離了原生家庭的保護，在社會的弱肉強食爭奪下，才明白很多事情都非不是自己所能想像的。

出身的階級跟家世背景，早早就注定了一切。

初期的對社會感到失望，也對自己感到失望，用著原生家庭教育，甚至是學校教育的努力，教導我們努力就會有結果的猛幹，到後來只會覺得更絕望。

但身體靈魂的韌性，也會引導我們找尋解決事情的方法。

可以稱之為靈性覺醒的開始，也許碰上其他的因緣際會，透過網路有更多管道，逐漸地經由一些文章，甚至是結識了具有相關經驗的人指點，進行另類的心靈療癒。

找到了改變事情的辦法，更用另外一種角度看待察覺自己其實並不重要，而會有這些情緒，完全是因為把自己看得太重要。

沒辦法解決事情，是因為自己的能量太小、自己的能力不夠、懂得東西太少才覺得困惑。

要想解決事情，就必須培養自身的能力跟能量，這種想法跟過程，也稱之為修行。

現代人在脫離學校教育後，幾乎都不太閱讀書籍，有些學識、知識、畢業後早早還給老師。

繁忙的社會工作壓力，休假也極少閱讀課外書籍，更多的是癱在沙發上、在假日的時候滑著手機追劇、玩遊戲。

即便有心看書，往往因為書的作者本身文話甚至用詞艱辛等。翻開幾頁便感覺乏味的束之高閣，往後再也沒有拿出來閱讀的想法。

因此選擇由淺至深的導入閱讀，屏除太多複雜的比喻跟引用，甚至是很口語化的描述，搭配不少贅字重複加強記憶，都是母娘所採取的由淺入深教導的觀念。

萬事起頭難，一件事情如果沒有誘因，常常就容易半途而廢，這是人性。

一般修行分為兩種，如果此生的目的是改善自己？那畢生精力只需要經營在自身或者是與家庭家人之間的人際關係，以改變關係為前提。

另外一種修行則是廣泛的涉及到靈魂提升，其層面往往涉及，也跳脫地球的規範，一旦靈魂需接觸到其他層次的世界，便要將地球的自己，重新打碎再組合。

但無論是哪種，在如今網路充滿各式各樣眾多網路資訊的現在，往往無法過濾、產生混淆。

有些人無法學會篩選正確資訊後、便乾脆照單全收，卻越發越覺得困惑。於是最後不理會然後放棄、繼續虛度人生。

而改變從細小開始，隨著時間發覺改變帶來的美好，建立正確舒服的知識觀點，才能長久走在修正自己的到道路上。

因此在基礎文章裡面，選擇用淺白易懂的文字、加上口語化的描述，會是讓想改變自己、還有尋求其他觀念的初入門者，重拾閱讀的最佳選擇。

社會上的資訊眾多紛紜，有些的資訊卻是無稽之談的充滿陷阱。即便是遵從古人流傳的智慧。縱使有一定道理，但隨著年代的交替及變化，也需要有較為現代的演繹版本。

斷掉眾說紛紜的資訊、捨去舊有的觀念、脫離既有名詞的執著，而後目標擺正至重新認識、學會判斷跟篩選、進而取得知識豐富自己人生，這便是歸類在修行斷捨離文章系列所想表達的真諦。

人生做什麼都很難、但只要勇於改變，勇於拿掉一些人生的標籤重新認識自己，結果會告訴你，事情原來不複雜、會覺得複雜，是因為懂得太少。